過剰な皮脂を取り除くこと。 ※ 脂取り紙を持ち歩き、過剰な皮脂をこまめに拭き取るだけでもずいぶん違います

紫外線対策はしっかり！ ※ 紫外線対策をしっかりし、活性酸素、過酸化脂質の増加をできるだけ防ぎましょう。

日焼け止め、メイク、スキンケア商品の油脂成分に気をつけましょう。 ※ 紫外線下では天然油脂は使わないようにしよう 植物油や動物油などの天然油脂はイメージ的にはいいのですが、非常に酸化しやすく、過酸化脂質に変わりやすいのが難点です。就寝前の使用では、そこまで問題はないでしょうが、夏の紫外線下では天然油脂の使用は避けたほうが無難です。夏場、紫外線下で使う化粧品は天然油脂が使用していないものを選ぶようにしましょう。

	※	最近の研究報告によると、紫外線下のパラベンの使用で、細胞に障害を与える可能性が指摘されています。

	※汗ばむ夏は、皮膚浸透が促進されるため危険です。

	※紫外線に当たる昼間は厳禁！