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活性酸素への具体的な対策 (スキンケアについて)
■紫外線対策を万全に!
酸素を活性酸素に変える力を持つ
紫外線はできるだけ避けなければいけません。
紫外線の強くなる季節には特にしっかり。
■化粧品の成分にも関心を持って!
酸素によって変成しやすい成分。たとえば、
酸化しやすい油脂類などは活性酸素によって過酸化脂質に変えられてしまいます。
過酸化脂質はシミ、シワ、かぶれ、ニキビなどの原因になります。紫外線の強くなる季節に特に注意してください。
活性酸素は近年注目され始めたもので、まだわかっていないことが多いのですが、お肌にとってもよくないものに違いはありません。
対処方法はやはり規則正しい生活にバランスのよい食事です。
また、スキンケア面では
紫外線対策をきっちりすることや毎日使っている化粧品の成分にまで感心を持つことが大切
です。
このことが日常的に行われれば、体にもよく、若々しい健康なお肌が保てることでしょう。
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