角質層の機能とターンオーバーの事はわかっていただけたと思います。

　スキンケアというのは、角質層のケアのことです。皆さんは日々のケアに関して、化粧水や美容液、クリームなどの保湿系に頼りがちですが、もう1度洗顔方法を見直してみてください。確かに保湿も大切です。でも、日々のケアで角質層のターンオーバーに関係が深いのは毎日の洗顔なのです。

　現在の洗顔方法は“洗顔は洗顔料を泡立ててやさしく洗いましょう”が当然のようになっていますが、この方法が誰にでも当てはまるわけではないのです。

　ターンオーバーがおそく過角化（ハイパーケラトージス）の傾向がある方（古い角質が溜まっている方）は、しっかり洗顔し、古い角質を取り除いてあげることが大切になりますし、逆にターンオーバーが早まることによる不全角化、（パラケトージス）の傾向がある方（角質層が薄い方、バリア機能が低下している方）は、優しく洗顔することを心がけてください。大切なのは自身の肌質をよく理解し、自分にあった洗顔方法をすることです。肌の状態を見ながら肌質、季節、今日1日の肌の状態を見て洗顔方法を変えてみてください。上手にコントロールすることで、肌の状態は変わってくるはずです。

　美容液、クリーム、乳液などの基礎化粧品に頼ることなく、上手にターンオーバーをコントロールして美肌を手に入れてみてください。美肌の第1歩は洗顔による角質層のコントロールにあります。

　「私、肌がかさついて困ります！・・・・クリームが必要かしら？」クリームを買う前に、もう一度、洗顔を考えてみましょう。“この肌のかさつきは古い角質が溜まっているのかも？”確かに角質が薄くて乾燥している人もいるのですが、結構、古い角質が蓄積しているのを乾燥肌と勘違いしている人も多いのです。

　肌のかさつき、ゴワゴワ感が気になっている方。ご自身の肌をもう１度、見つめなおしてみるといいかもしれませんね。